Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
190.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2024:
|
1690 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 42.52g | Carb: 184.47g.
Breakfast: Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Кофе. Lunch: Шашлык из Свинины, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Окрошка на Кефире. Dinner: Щи с Мясом, Жатецкий Гусь Пиво. Snacks/Other: Nestle Бонпари Леденцы, Тортьяна Сметанник с Вишней . more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🥗KatyVer83🥗's weight history
|