Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
164.9 lb
Lost so far: 97.4 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2024:
|
2831 kcal
|
Fat: 99.66g | Prot: 139.93g | Carb: 352.05g.
Breakfast: МарС Мини, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Домашкино Молоко 2,5, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Арахис, Геркулес Монастырский. Lunch: Индилайт Филе Бедра Премиум, Картофель (с Солью). Dinner: Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Помело, ВкусВилл Филе Бедра Курицы, Картофель. Snacks/Other: Мандарины, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marusya.or.not.marusya's weight history
|