Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
163.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2024:
|
508 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 24.49g | Carb: 39.55g.
Breakfast: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Белочка Семечки Жареные Соленые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Пшеничные Лепешки, Омлет с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Vevvet_'s weight history
|