Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
117.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2024:
|
2633 kcal
|
Fat: 84.89g | Prot: 117.22g | Carb: 354.45g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, ВкусВилл Хлеб Ремесленный Заварной, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мандарины, Редис, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, МЖК Горчица Столичная Русская, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Брокколи, Морковь, Картофель Отварной, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Суп Харчо. Dinner: Мандарины, ВкусВилл Мацони Термостатный, Лук, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Увелка Крупа Пшено, ВкусВилл Горбуша Филе Порционное Замороженное. Snacks/Other: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Пятерочка Банан, Мандарины, Волшебница Конфеты Трюфель, Яйцо Куриное, Вкусвилл Ляпун Пшеничный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|