Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
118.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2024:
|
2538 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 128.13g | Carb: 352.26g.
Breakfast: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Hochland Сыр Grunlander Легкий, ВкусВилл Хлеб Ремесленный Заварной, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Коровка из Кореновки Ряженка 4%. Lunch: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, МЖК Горчица Столичная Русская, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, ВкусВилл Борщ с Курицей, Морковь, Окей Груша Конференс, Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Картофель Отварной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Snacks/Other: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пятерочка Банан, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Вкусвилл Лепешка «Гречневый Ляпун», Kuchen Meister Рождественский Кекс. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|