Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2024:
|
1274 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 68.70g | Carb: 99.03g.
Breakfast: Молочный Край Сметана 15%, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Блины на Молоке. Lunch: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Лаваш Тонкий, Говядина Тушеная. Dinner: Салат Овощной с Майонезом, Суп Куриный с Вермишелью, Global Village Томаты в Томатном Соке. Snacks/Other: Лента Клементины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
12kay12's weight history
|