Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
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181.7 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 January 2024:
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2484 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 1 hour, Cooking - 10 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Showering - 15 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 18 hours and 55 minutes, Reading - 1 hour, Do It Yourself (DIY) - 30 minutes. more...
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gaining 0.4 lb a week
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 Comments
bonjour aux anciennes amies fat et aux nouvelles. après 4 ans de solitude et de mal être... la balance c'est régalée et à profité de grimper vers des sommets que j'avais quitté il y a grâce à vous et votre soutien. aujourd'hui je reviens pour me reprendre en main. j'ai également changer de vie depuis depuis cet été grâce à une rencontre fin mars.. j'ai envie de me donner une nouvelle chance. je vais essayer de perdre tout doucement pour éviter une nouvelle chute.
08 Jan 24 by member: ray.d
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