|
Na scheint ja zu laufen
Mal sehen, ab wann es langsamer geht…
|
172.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 January 2024:
|
1440 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 58.57g | Carb: 192.89g.
Breakfast: Mangos, Äpfel, Grafschafter Zuckerrübensirup, K-Classic Frischkäse, Weizenbrötchen. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Hühnerfrikassee, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Coppenrath & Wiese Donauwelle, Heißer Kakao (aus Vollmilch). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SeiN_MaulwurF's weight history
|