Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
116.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2024:
|
2425 kcal
|
Fat: 78.29g | Prot: 128.37g | Carb: 299.80g.
Breakfast: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%, Мандарины, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное , Макароны Отварные, Салат из Капусты. Dinner: Голден Яблоко , Окей Груша Конференс, Спаржа (Свежая, Замороженная), Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Увелка Крупа Пшено, Вкусвилл Сибас Филе. Snacks/Other: Каждый День Липовый Мед, Геркулес Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Twix Mini, Мандарин, Геркулес Хлеб с Отрубями. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|