Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2023:
|
2435 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 124.56g | Carb: 357.61g.
Breakfast: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Parmalat Йогурт Безлактозный Натуральный Parmalat Comfort, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Окей Груша Конференс, Запеканка лимонная, Морковь, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Увелка Крупа Пшено, Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Dinner: Морковь, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брокколи на Пару, Agama Треска Лойн, Картофель Отварной. Snacks/Other: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Внуковы Мороженое Шоколадное без Сахара, Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Каждый День Липовый Мед. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|