Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
117.7 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2023:
|
1457 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 30.06g | Carb: 176.05g.
Breakfast: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Желтый Сладкий Перец, Макароны с Курицей, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Добрый Кока Кола без Сахара , Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Snacks/Other: Orion Crack It Кокосовый , KDV Хрустящий Картофель со Вкусом Сметаны и Лука, Яшкино Десерт Шоколадный с Вишней, Chok-Ki Хрустящие Палочки в Глазури. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
aguollo's weight history
|