Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
116.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2023:
|
2468 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 127.19g | Carb: 349.96g.
Breakfast: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Parmalat Йогурт Безлактозный Натуральный Parmalat Comfort, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Багет Витой на Закваске. Lunch: ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Перекресток Мандарины, Помидоры, ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир, Увелка Овощной Плов, Капустный салат, Hortex Клубника Замороженная, ВкусВилл Творог 2,5%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Лук, Морковь, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Олейна Масло Растительное , Зеленый Листовой Салат, Mutti Томаты Протертые, La Molisana Макароны, Borealis Филе Минтая. Snacks/Other: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Густияр Сгущёнка, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Snickers Сникерс, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Пятерочка Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|