Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
116.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2023:
|
2329 kcal
|
Fat: 79.37g | Prot: 121.36g | Carb: 284.17g.
Breakfast: Twix Twix, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%. Lunch: НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Востряково Говядина Запеченная , Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Укроп, Помидоры, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Agama Треска Лойн, Брокколи на Пару, Домик в деревне Молоко 0,5%, Морковь. Snacks/Other: Шуйский Хлеб Хлеб, Перекресток Яйцо Куриное, Густияр Сгущёнка, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|