Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
116.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2023:
|
2253 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 115.27g | Carb: 318.67g.
Breakfast: Delika Каша Овсяная с Абрикосом, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Natura Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Ряженка 3,2%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка. Lunch: Мандарины, Яйцо Куриное, Мистраль Гречка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Брокколи. Dinner: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Морковь, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Agama Треска Лойн, Мандарины, Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Snacks/Other: Delika Каша Овсяная с Яблоком и Корицей, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|