Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
149.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2023:
|
1304 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 72.74g | Carb: 123.17g.
Lunch: Магнит Банан, Победа Мишки в Лесу, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко, Сыр Сулугуни, Клементины, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Перекресток Говяжий Фарш. Dinner: Табрис Курица Отварная. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ilyasovna's weight history
|