Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
137.8 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2023:
|
2134 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 58.72g | Carb: 318.42g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Setra Паштет из Куриной Печени, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Орехи Кешью, Кофе, Рахат Рахат-Лукум, Горячие Роллы, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Макфа Вермишель Паутинка, Мясо Есть Котлета Говяжья. Dinner: Кофе с Молоком, Акконд Птица Дивная . Snacks/Other: Кофе, Финик, Красное Яблоко, Гранат, Красное Яблоко. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Хачатурян Лена's weight history
|