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das ist so wenn man Cortison eingenommen hat 😔🤷 aber es hätte noch schlimmer kommen können... Lange Zeit außer Gefecht jetzt wieder Land im sieht 👍 neu start es geht weiter 😘😘😘🤗👋❤️
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216.1 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 December 2023:
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1894 kcal
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Fat: 37.80g | Prot: 83.60g | Carb: 304.36g.
Breakfast: Wasser, Kiwi, Weintrauben, Kölln Haferflocken. Lunch: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Dinner: Italiamo Gegrillte Auberginen, Ochsenherztomate, Mischkornbrot, Italiamo Gegrillte Auberginen, Ochsenherztomate, Mischkornbrot, Aldi Wald Honig. Snacks/Other: 1001 Delights Pide mit Hirtenkäse, 1001 Delights Pide mit Hirtenkäse, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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gaining 0.5 lb a week
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 Comments
Schön dass Du wieder da bist 🤩
09 Dec 23 by member: willivogel21
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Schön dass du wieder da bist, ich wünsche dir eine schöne und besinnliche Weihnachtszeit....lass uns aber erst nach Weihnachten starten.🎄🦌🎁🎅🐳
09 Dec 23 by member: Portal Wal🐳
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09 Dec 23 by member: nöhöhöhö
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Hoffe es geht dir jetzt besser 🌺
11 Dec 23 by member: Ritamine__
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