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1.850 kcal 🤸🏻♀️❤️
C 200
P 135
G 55
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134.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 December 2023:
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1819 kcal
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Fat: 54.95g | Prot: 143.49g | Carb: 186.78g.
Breakfast: Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Land Protein + Fiocchi di Latte, Dole Banana, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Zucchine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Campo Largo Cereali e Quinoa. Dinner: Maribel Miele, Land Protein + Fiocchi di Latte, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Conad Pomodori da Insalata, Zucchine. Snacks/Other: Lidl Choco Nussa, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Zespri Kiwi. more...
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steady weight
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