Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
109.8 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 November 2023:
|
2671 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 142.53g | Carb: 325.18g.
Breakfast: Булко Безе Воздушное, Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром, Агуша Творог Детский 4,5%, Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Joyco Драже Панда, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кетус Форель Слабосолёная. Dinner: Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Булко Безе Воздушное, Батон Нарезной, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Озерский Сувенир Виноград Сушеный, Перекресток Безе, Мороженое банановое, Caravan Финики Королевские, Окей Яблоко Крипс Пинк. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|