Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2023:
|
1751 kcal
|
Fat: 73.86g | Prot: 49.82g | Carb: 227.76g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Дикси Сербский Сыр Брынза, Сметана 20%, Творог 9%, Блины на Молоке. Dinner: Альянс Капуста по-Корейски, Морковь по-Корейски, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Челны Хлеб Хлеб Серый, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Айва, Janarat Компот из Айвы, Слабое Кофе с Сахаром, Кукусики Печенье Сдобное Овсяное с Изюмом . more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Хачатурян Лена's weight history
|