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Drei 👣 vor und zwei 👣 zurück 😬
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159.6 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 November 2023:
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1134 kcal
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Fat: 59.20g | Prot: 31.51g | Carb: 122.22g.
Breakfast: Gutes Land Käseaufschnitt Leicht, Himbeer-Beeren-Marmelade (November 2022), Grapefruit, Glow25 Kollagen Pulver, Normaler Kaffee, Grafschafter Vollkornsandwich, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Snacks/Other: Back Factory Kanadier. more...
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gaining 1.1 lb a week
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 Comments
Lass dich nicht ärgern 😉 Mit "Umwegen" und paar Extra👣 erreichst du auch dein Ziel 🏁
23 Nov 23 by member: Fressalie😋
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