Ena Mileni's Journal, 23 November 2023

Ena Mileni's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Okay....Besser als nichts, hatte trotzdem mit mehr gerechnet....
Bin die ganze Woche unterm ETB geblieben plus 18:6 Intervallfasten.

127.9 lb Lost so far: 4.2 lb. Still to go: 4.4 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 23 November 2023:

277 kcal

Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

losing 0.4 lb a week

25 Supporters Support

Comments

Das ist gut. Bedenke dass es in diesem Gewichtsbereich sehr sehr schwierig ist. Bitte auf genug Protein und gute Fette achten. Dein Körper arbeitet auch wenn es nicht sofort sichtbar ist. Bleib dran 👍🤗☕

23 Nov 23 by member: sjw*


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Ena Mileni's weight history

view complete history

Ena Mileni's Journal, 23 November 2023

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Ena Mileni's weight history