Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
73.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2023:
|
741 kcal
|
Fat: 14.47g | Prot: 53.39g | Carb: 87.59g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара. Lunch: Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Green Ray Кукуруза, Bombbar Соус Сладкий Томат, ВкусВилл Брокколи, Bombbar Лимонад со Вкусом Яблока. Snacks/Other: Smartbar Protein Bar Banana, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
only_mashа's weight history
|