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Die 73 will nicht fallen 🙈😅
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160.9 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 November 2023:
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1947 kcal
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Fat: 102.67g | Prot: 74.36g | Carb: 177.26g.
Breakfast: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Gurke (mit Schale), Aldi Bauernschnitten, Thomy Remoulade, K-Classic Maasdamer, Gutfried Putenbrust Natur, Eisbergsalat. Lunch: Milka Luflée Alpenmilch, Dornseifer Kartoffelsuppe mit Würstchen, Corny Erdbeer-Joghurt. Dinner: Basmati-Reis (Gekocht), Knorr Hackbällchen Toskana. Snacks/Other: Gut & Günstig Schoko Hörnchen. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Hartnäckig weitermachen und ignorieren 🤨
08 Nov 23 by member: Mandeleule
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Bedrohe sie und einmal gescheit schimpfen 😅 des hilft meist 🤗☕
08 Nov 23 by member: sjw*
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