Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
117.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2023:
|
2214 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 113.00g | Carb: 328.48g.
Breakfast: Густияр Сгущёнка, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Село Зелёное Варенец Термостатный 4%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Люди Любят Хлеб Пшеничный Подовый, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Голден Яблоко , Помидоры, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (с Кожурой), Клубника (Несладкая, Замороженная), Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Пшеничная Крупа, Увелка Крупа Ячневая. Dinner: Село Зелёное Варенец Термостатный 4%, Vитамин Рататуй, Магнит Хурма, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Морковь, Брокколи, Parmalat Молоко 1,8%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Agama Треска Лойн. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Банан. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|