Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
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128.5 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 November 2023:
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1772 kcal
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Fat: 48.49g | Prot: 80.53g | Carb: 252.16g.
Breakfast: Rapunzel Datteri senza Nocciolo, Naturasí Mandorle Sgusciate, Melinda Mela. Lunch: Sfilacci di Cavallo, Doria Bucaneve, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Caco Mela, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, la Finestra Sul Cielo Alghe Nori, Baule Volante Semi di Canapa, Yukybio Pane al Grano Saraceno Integrale, le Camille Uova. Dinner: Rapunzel Farina di Carrube, Lidl Focaccia, Coop Trancio di Pizza Margherita, Le Farine Magiche Farina di Mais Fioretto per Polenta, Cardo, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Other: Doria Bucaneve, Tronchetto castagne. more...
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gaining 1.5 lb a week
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