Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
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120.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 November 2023:
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2716 kcal
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Fat: 86.46g | Prot: 157.24g | Carb: 325.74g.
Breakfast: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Lunch: Knäckebrot, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Deluxe Wolfsbarschfilet mit Haut, Kaufland Rapsöl, Pellkartoffeln, Kohlrabi. Dinner: Hofburger Kasländer Leicht, Karotten, Strauchtomaten, Goldähren Das Rustikale Dinkel, Oatly Aufstrich Natur. Snacks/Other: Koro Drogerie Bio Dattelsirup , Bayernglück Hafer Drink Barista, Milsani Skyr Natur, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Haferflocken Zartschmelzend. more...
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losing 1.5 lb a week
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