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J'ai fait la moitié du chemin 😀
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179.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 November 2023:
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2071 kcal
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Fat: 91.43g | Prot: 95.87g | Carb: 210.37g.
Breakfast: Grany 5 Céréales et Morceaux de Noisettes, Cacao en Poudre (Non Sucré), Nesquik Chocolat Chaud, Compote. Lunch: Dia Oignons Frits, Parmesan (Râpé), Mascarpone, Foie de Veau, Giovanni Rana Raviole Comté et Fines Herbes. Dinner: Huile de Tournesol, Giovanni Rana Raviole Comté et Fines Herbes, Foie de Veau. Snacks/Other: Lidl Tartelette aux Framboises , Pomme Golden. more...
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3016 kcal
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Activities & Exercise:
Working - 1 hour and 30 minutes, Yard Work (gardening) - 1 hour, Massage - 15 minutes, velo d'appartement - 5 minutes, vélo elliptique - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 16 minutes, Reading - 1 hour and 40 minutes, Washing Dishes - 13 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Showering - 12 minutes, Cooking - 42 minutes, Standing - 1 hour and 34 minutes, Desk Work - 1 hour and 20 minutes. more...
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losing 0.5 lb a week
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 Comments
Félicitations 👍, bonne journée 😘
03 Nov 23 by member: lilirose14
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03 Nov 23 by member: Im-Ran
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Ça va se compliquer pour perdre du poids encore avant Noël 🎅, avec toutes les bonnes choses qui sont déjà dans les magasins...
03 Nov 23 by member: didipie
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