Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
266.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 111.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2023:
|
1835 kcal
|
Fat: 104.28g | Prot: 94.59g | Carb: 123.75g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 2,5%, Магнит Банан, Творог 9%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Novus Баклажан Жареный, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Яичница. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Novus Баклажан Жареный, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Кофемашина Капучино. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allaskvortsova1975's weight history
|