Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
188.1 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 62.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2023:
|
1139 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 80.99g | Carb: 66.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Творог 9%. Lunch: Магнит Банан, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Руккола, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. Snacks/Other: Свиной Фарш (Приготовленный), Экокультура Томаты Черри, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Merci Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_Lavida's weight history
|