Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
160.5 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2023:
|
1483 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 55.14g | Carb: 159.54g.
Breakfast: Микаелло Абрикос в Шоколадной Глазури, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Viola Творожный Сыр Оливки-Розмарин. Lunch: Сэн Сой Нори, Ноль Грамм Соус Шаурма, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Вермишель, Snaq Fabriq Snaqer. Dinner: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Булгур. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|