Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
117.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2023:
|
2565 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 133.33g | Carb: 337.35g.
Breakfast: Густияр Сгущёнка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Вкусвилл Мороженое с Протеином «Соленая Карамель с Арахисом», ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Maestro de Oliva Оливковое Масло, La Molisana Макароны, Перекресток Апельсины, Agama Треска Лойн, ВкусВилл Итальянский Микс Овощей, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Внуковы Мороженое Шоколадное без Сахара, ВкусВилл Овощная Смесь Три Капусты , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Голден Яблоко , Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Простоквашино Сливки 10%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Петербургская Коллекция Трюфели Экстра, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Вкусвилл Лепешка «Гречневый Ляпун», Delika Каша Овсяная с Абрикосом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|