Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
118.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2023:
|
2153 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 124.27g | Carb: 294.06g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Vитамин Рататуй, Помидоры, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Окское Яйцо Вареное, Магнит Хурма, Зеленая Линия Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка. Dinner: Мираторг Смесь 5 Зелёных Овощей, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сливки 10%, Увелка Крупа Пшено, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Свекла Вареная. Snacks/Other: 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом, Магнит Банан. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|