Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
119.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2023:
|
2454 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 133.32g | Carb: 334.31g.
Breakfast: Parmalat Йогурт Безлактозный Натуральный Parmalat Comfort, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, ВкусВилл Хлеб Ремесленный Заварной, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: ВкусВилл Пармезан, ВкусВилл Изюм Светлый, Hortex Клубника Замороженная, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Магнит Морковь Свежая, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Брокколи, La Molisana Макароны. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Лук, Морковь, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Картофель Отварной, ВкусВилл Лосось Атлантический (Семга) Филе на Коже. Snacks/Other: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Магнит Банан. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|