Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
166.7 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2023:
|
701 kcal
|
Fat: 28.18g | Prot: 26.29g | Carb: 87.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Сметана, Малина, Оладьи на Кефире. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Кофе с Молоком, Виктория Свиные Уши по-Корейски, ВкусВилл Хлеб Деревенский Подовый на Закваске, Борщ с Курицей. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marishabatanik's weight history
|