Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
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130.3 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 October 2023:
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1810 kcal
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Fat: 61.27g | Prot: 140.39g | Carb: 171.86g.
Breakfast: Rapunzel Datteri senza Nocciolo, Melinda Mela. Lunch: Baule Volante Cannoli di Grano Saraceno alla Nocciola, Baule Volante Cacao in Polvere, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Baule Volante Fecola di Patate, le Naturelle Albume d'uovo da Allevamento a Terra, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, le Camille Uova. Dinner: Fior di Loto Biscotti Golosi, Rapunzel Farina di Carrube , Italiamo Fontina Dop, Maille Senape Dijon, Conad Olive Ascolane, Coop Pollo Arrosto, Finocchio. more...
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gaining 6.2 lb a week
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