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🙈Erkältung...
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137.6 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 October 2023:
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812 kcal
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Fat: 16.57g | Prot: 23.62g | Carb: 138.48g.
Breakfast: Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch. Lunch: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Delikato Tomaten-Sahne Sauce, Combino Penne Rigate Gekocht. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Ja die Erkältungsmittel/ Grippewelle ist da … wünsche dir gute Besserung 🍀👍☺️🙋🏻♀️
12 Oct 23 by member: 77PummelFee77
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12 Oct 23 by member: Mandeleule
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