Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
115.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 38.96g | Carb: 252.40g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, NovaSweet Стевия, Вода, Koska Малиновое Варенье без Сахара, Беллакт Молоко 2,5%. Lunch: Хлебница Багет Провансаль, Кофе. Dinner: Яблоко Антоновка, Милочка Восточное Лакомство. Snacks/Other: Каждый День Кабачки Маринованные, Разносол Грузди Соленые, Fine Life Патиссоны Маринованные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irisha_osta's weight history
|