Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
117.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2023:
|
2033 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 110.77g | Carb: 280.39g.
Breakfast: Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка. Lunch: Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Магнит Персик, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Морковь, Простоквашино Творог 2%, Увелка Крупа Ячневая, Пшеничная Крупа, Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный с Изюмом 5%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Голден Яблоко , Пятерочка Сливы, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Увелка Крупа Пшено, Agama Треска Лойн. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный, Рот Фронт Конфеты Коровка, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Банан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|