Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
211.4 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2023:
|
1754 kcal
|
Fat: 93.54g | Prot: 97.89g | Carb: 140.40g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Яндекс Лавка Хачапури с Мясом, Яичница, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Ратимир Эскалоп, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisava =]'s weight history
|