Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
71.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 66.39g | Carb: 189.92g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Чай, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Полло Тоннато с Курицей, Dr. Oetker Корица Молотая , 4BAKERY Сироп без Сахара. Dinner: Merci Конфеты Ассорти из Молочного Шоколада, Чай, Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Skittles 2 в 1, Магнит Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, ВкусВилл Хумус Классический Нут, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Snacks/Other: Eclipse Ледяная Вишня. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
only_mashа's weight history
|