Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
89.9 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2023:
|
1648 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 91.48g | Carb: 167.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Kruazett Хлебец Ржаной, Брауни ПП, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Яшкино Крекер с Сыром, Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед, Kruazett Хлебец Ржаной, Тыквенный Суп-Пюре с Курицей. Afternoon Tea: Яшкино Крекер с Сыром, Кофе, Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon. Tea: Папа Может Ветчина Филейная, White Horse Виски, Пятерочка Яблоко Сезонное , La Paulina Сыр Гойя, Буханка Пирог с Творогом, Пирог Рыбный, Свекла Вареная, Кофе. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KariJade's weight history
|