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sushi & sashimi 🍣 ma ne è valsa la pena! 🤤
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129.9 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 September 2023:
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1458 kcal
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Fat: 28.37g | Prot: 65.67g | Carb: 227.69g.
Lunch: Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Emmental, Coop Pane Schiocco, Mamma Emma Gnocchi con Zucca, Melinda Mela, Coop Prugne Gialle. Dinner: Panito Brezel, Coop Prugne Gialle, Raab Vitalfood Proteine della Canapa, Broccoli, Esselunga Fiori Di Zucca, Carote, Petto di Pollo, Carne, Crema pasticcera. Snacks/Other: Tè senza Zucchero, Oro Saiwa Cioccoro, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti. more...
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gaining 4.6 lb a week
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