Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
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128.5 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 September 2023:
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1385 kcal
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Fat: 64.22g | Prot: 53.74g | Carb: 147.07g.
Breakfast: Naturasí Mandorle Sgusciate , Noberasco Datteri senza Nocciolo . Lunch: Sottolestelle Biscotti alle Nocciole, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Le Pain des Fleurs Tartine di Grano Saraceno, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Dinner: Mozzarella di Bufala, le Camille Uova, Conad Fecola di Patate, NaturaSí Farina di Riso Integrale, Carrefour Yogurt Greco Magro Bianco, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Melanzana, Carote, Zucchine. more...
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steady weight
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