Jujucad's Journal, 11 September 2023

129.9 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 0.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1507 kcal

Fat: 59.77g | Prot: 48.97g | Carb: 192.77g.   Breakfast: Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Café Expresso, Marque Repère Pain au Lait, Baguette. Lunch: Thiriet Linguine aux 4 Fromages . Dinner: Confitures et Conserves, Islos Feta AOP Grecque, Les Croisés Fromage Basque, Puget Crème de Balsamique, Tomates Cerises, Baguette, Sojasun Yaourt Nature, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Snacks/Other: LU Barquette Framboise, Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Kiwi. more...

3129 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 4 hours, Cooking - 30 minutes, Sitting - 3 hours, Shopping - 30 minutes, Standing - 3 hours, Apple Health - 12 hours and 5 minutes, Showering - 40 minutes, Do It Yourself (DIY) - 15 minutes. more...