Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
118.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2023:
|
2363 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 119.40g | Carb: 328.39g.
Breakfast: Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коровка из Кореновки Варенец 4%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Внуковы Мороженое Шоколадное без Сахара, Ягоды Карелии Неваренье Морошка, Коровка из Кореновки Варенец 4%, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Витаминный, Barilla Макароны. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Пшено, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Банан, Кронштадский Пастила со Вкусом Кофе, ВкусВилл Изюм Светлый , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Мистраль Рис Басмати. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|