Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
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128.7 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 September 2023:
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1735 kcal
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Fat: 49.52g | Prot: 82.07g | Carb: 236.36g.
Lunch: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Alce Nero Latte di Mandorla, Panela Latte Di Cocco in Polvere, Raab Vitalfood Proteine della Canapa, la Finestra Sul Cielo Alghe Nori, le Camille Uova, Pedon Basmati e Riso Rosso, Conad Mela. Dinner: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Pane ai Cereali Misti, Carote, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Lindt Excellence 78% Cacao. more...
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losing 6.2 lb a week
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