Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
88.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2023:
|
1570 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 82.31g | Carb: 160.09g.
Breakfast: Магнит Арбуз, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Nutberry Kokos Bar, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Solvie Батончик Шоколад, Кофе, Miocrema Йогурт Густой с Грушей и Ванилью, Любони Желе Ягодное с Клубникой, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Партия Еды Рисовая Каша на Молоке. Lunch: Кофе. Dinner: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Магнит Икра Кабачковая, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KariJade's weight history
|