Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
118.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2023:
|
2258 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 121.27g | Carb: 303.23g.
Breakfast: Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%, Вкусвилл Ляпун Пшеничный, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Вкусвилл Мороженое Сливочное «Брикет Банановый», ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Магнит Слива, Олейна Масло Растительное , Морковь, Лук, Мистраль Гречка, Зеленый Листовой Салат, Mutti Томаты Протертые, Филе Индейки. Dinner: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны, Капуста Белокочанная, Agama Треска Лойн. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Шармэль Зефир Ванильно-Клюквенный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Окей Слива Круглая Синяя, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пятерочка Яблоко Сезонное , Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|