|
Это все вода😁
Шучу, это булки и пицца
Хорошо что набрала, собираюсь поддерживать вес, худеть хватит
|
91.5 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2023:
|
1706 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 84.37g | Carb: 241.27g.
Breakfast: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина , Свой Урожай Чёрная Смородина , Обед без Бед Каша Овсяная Лесные Ягоды со Сливками, Брауни ПП, Кофе. Lunch: Onlyfit Батончик Фисташка, Мираторг Сливочный Крем-Суп из Тыквы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Брауни ПП, Индилайт Кампана, Рис с Овощами, Магнит Арбуз. Snacks/Other: Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, Ярче Яблоки Свежий Урожай, KDV Say No To Sugar Карамель, Di&Di Умные Сладости Суфле Нежное, Конфеты со Вкусом Крем-Брюле, Кофе. more...
|
losing 16.2 lb a week
|